Uite așa intrăm în săptămâna 3 de când am pornit împreună în această călătorie spre mai multă claritate, spre mai multă bucurie în procesul de a ne îmbrăca zi de zi și în a experimenta mai mult stilistic.
Scopul meu este să vă ghidez spre un stil vestimentar care să vă reprezinte, să vă ajut să vă lărgiți zona de confort și să vă provoc să experimentați mai mult. Vreau să vă ajut să vă înțelegeți siluetele ca să vă îmbrăcați cu bucurie pentru ele și nu în ciuda lor.
Nu uitați: nu există corp greșit, ci doar haina nepotrivită.
Așadar, astăzi vorbim despre forma corpului. Există 5 tipuri de siluete, dar nu este musai să vă încadrați perfect într-una dintre categorii. Aici intervine blândețea, care pentru mine este cel mai important element pe care vreau să îl aduceți în relația cu propriul corp.
Nu avem nevoie de perfecțiune, dar avem nevoie cu adevărat de blândețe. Așa că prima temă pe care o veți primi săptămâna aceasta este sa exersați blândețea față de voi zilnic, de mai multe ori pe zi. Acest exercițiu vă va ajută concret să vă conectați mai mult cu corpurile voastre.
Vreau să începeți fiecare dimineață cu un compliment la adresa voastră. Poate fi: uite ce bine îmi stă azi părul, sau ce bine arată tenul meu azi …orice lucru mic. Vreau să îl observați și să vă complimentați pentru el. Apoi continuați pe parcursul zilei cu mici validări și aprecieri precum: uite ce bine am parcat mașina sau să te feliciți pentru că ai fost amabilă în trafic și ai acordat prioritate cuiva aflat într-o situație dificilă, că ai reușit să lași copilul la timp la școală sau că ai reușit să îți pui mâncare la pachet. Toate aceste lucruri aparent banale merită celebrate.
A doua temă este să îți iei timp cam 10-15 minute și să îți descoperi forma corpului. Nu îți va lua mai mult de atât. Ai nevoie de un centimetru. Dacă nu ai unul în casă comandă de pe emag sau cumpără de la un hypermarket sau o mercerie. Nu există nicio scuză pentru a nu avea un centimetru în casă.
Există 2 moduri în care poți afla forma corpului tău:
- Poze din spate și din profil cu tine îmbrăcată doar în lenjerie sau în haine mulate
- măsurarea circumferinței bustului, taliei și șoldurilor, dar și a umerilor (aici ar trebui să vă ajute cineva).
Cum măsurați bustul: peste sutien pe spate pe banda sutienului, în față pe centrul cupei
Cum măsurați talia: în cel mai îngust punct, iar dacă talia nu este clar marcată vă luați ca reper buricul, puneți o palmă pe orizontală deasupra lui, iar deasupra degetului mare este talia voastră.
Cum măsurați șoldul: cel mai lat punct, peste fese și în față în partea inferioară a pubisului. Șoldul de obicei nu cuprinde și burtica.
Dacă ai nevoie de ajutor cu identificarea formei siluetei tale te invit în grupul nostru de whatsapp: Grup WhatsApp
SILUETA CLEPSIDRĂ
Este caracterizată printr-o talie bine conturată și prin echilibrul perfect între bust și șolduri, creând forme feminine și armonioase.
- Umerii și șoldurile au aproximativ aceeași lățime (de obicei șoldul poate avea cu 8-12cm mai mult decât bustul)
- Talia este bine definită, îngustă în raport cu umerii și șoldurile.
- Forme rotunde și feminine, distribuite armonios.
- Bustul poate fi de mărime mică, medie sau mare, dar proporțional cu restul corpului.
- Talie clar marcată, vizibil mai îngustă decât bustul și șoldurile.
Obiectiv principal: Evidențierea taliei și menținerea echilibrului natural între umeri și șolduri.
SILUETA MĂR
- Partea superioară a corpului este mai proeminentă decât partea inferioară.
- Talia este mai puțin definită sau chiar mai lată.
- Silueta poate părea mai „rotunjită” în zona mijlocului.
- Bustul este de obicei generos, uneori disproporționat față de șolduri.
- Umerii pot fi mai lați sau egali cu bustul, adesea rotunjiți.
- Nu este bine definită; se observă o tendință de a acumula volum în zona abdominală.
- Șoldurile sunt mai înguste decât bustul.
- Picioarele, în special gambele, sunt de multe ori subțiri și frumoase – un atu al acestui tip de siluetă.
Obiectiv principal: Redefinirea taliei și echilibrarea vizuală între partea superioară și cea inferioară.
SILUETA DREPTUNGHI
- Bust, talie și șolduri au dimensiuni apropiate.
- Talia nu este bine definită, silueta pare mai „atletică” sau liniară.
- Aspect general mai drept, fără multe curbe.
- Bust de mărime mică sau medie, proporțional cu restul corpului.
- Umerii sunt drepți, uneori ușor lați, dar aliniați cu șoldurile.
- Lățime apropiată de cea a bustului și a șoldurilor.a
- Lipsește evidențierea naturală a taliei.
- Șoldurile sunt mai puțin rotunjite, drepte.
SILUETA TRIUNGHI INVERSAT
- Umerii sunt mai lați decât șoldurile.
- Bustul poate fi mediu sau mare, atrăgând atenția în partea superioară.
- Silueta are un aspect atletic, în formă de „V”.
- Umerii sunt dominanți, drepți sau ușor angulari.
- Bustul este de obicei proporțional cu umerii, dar poate crea volum suplimentar.
- Talia este prezentă, dar nu foarte definită.
- Uneori poate părea mai lată, din cauza diferenței mari între umeri și șolduri.
- Șoldurile sunt înguste, mai mici decât umerii.
Obiectiv principal: Echilibrarea proporțiilor prin diminuarea vizuală a umerilor și adăugarea de volum în partea inferioară.
SILUETA PARĂ
- Partea inferioară a corpului este mai proeminentă decât partea superioară.
- Șoldurile sunt mai late decât umerii.
- Creează vizual forma de „A”.
- Bustul este mic sau mediu, în general mai îngust decât șoldurile.
- Umerii sunt mai înguști și ușor rotunjiți.
- Bine definită, mai subțire comparativ cu șoldurile.
- Șoldurile și coapsele sunt pline, rotunjite.
- Picioarele pot avea volum mai mare în partea superioară, dar gambele și gleznele sunt de obicei frumoase.
Dacă vrei să aprofundezi mai mult subiectul siluetei, să înveți despre echilibrarea proporțiilor, să îți identifici stilul vestimetar personal și să înveți să combini hainele mai ușor te aștept la cursul meu de stil personal de pe 31 martie: Workshop de stil personal: Asumă-ți formele, definește-ți stilul – 21.03.2026
De ce este mai important să îți cunoști forma corpului decât mărimea pe care o porți?
A-ți cunoaște forma corpului nu înseamnă să te limitezi.
Înseamnă să înțelegi cum funcționează vizual corpul tău, astfel încât hainele să devină un aliat, nu un factor de frustrare.
Este un act de inteligență stilistică și de iubire de sine.
Te îmbraci mai ușor și mai rapid
Știi ce croieli și linii te avantajează, fără să mai stai blocată în fața oglinzii.
Faci alegeri vestimentare mai inteligente
Cumperi piese care chiar funcționează pentru proporțiile tale, nu doar pentru tendințe.
Economisești bani
Reduci greșelile vestimentare și hainele nepurtate din garderobă.
Creezi echilibru vizual
Alegi decolteuri, mâneci și croieli care armonizează proporțiile corpului.
Crește încrederea în tine
Când hainele îți susțin forma naturală, te simți mai sigură, mai feminină și mai prezentă.
Acum înțelegeți de ce spun că nu există corp greșit, ci doar haina nepotrivită?